メンヘラほりでー

メンヘラの日常

肌荒れを改善する方法

おはようございます(*-ω-*)

昨日は珍しく夜寝る前に咳止めシロップを誤飲したので…あまり寝れなかった…


今の私の悩み…肌荒れです。

私は小さい頃からニキビに悩まされていて、
肌荒れは家系もあり、父親が肌荒れ凄く
私と妹に遺伝しました!

元々肌荒れ体質で、妹も苦しんでます。
自力で治すにはもう無理…って時だけは
ドクターに見てもらうことにしてる。今現在皮膚科に通ってる。

もう通って2週間くらいになるかな?
ニキビはスグには治らない。
あと咳止めね。
咳止め(ブロン、エスタックイブ等)は肌荒れ起こす
あと、パブロンね。パブロンは肌荒れゴイスー!
アセトアミノフェン入ってるからね。

咳止め飲む→便秘になる→ニキビが出来るのです。

今私は便秘にも悩んでる(;Д;)
咳止めあるあるですな。

あと私の場合過食症だから栄養偏ってるんだよね
野菜も取らないし。こんな方はサプリメント取るのをおすすめします!私も来月はサプリメントを輸入するつもり。海外のサプリメントは効く!!(*-ω-*)

肌荒れは、男性も女性もブロラー様にとってあるあるです。

自分で治せない場合はもう皮膚科に行きましょう。


今出されてるニキビ治療の薬です。
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欠かせないビタミン剤。
全てビタミン剤です。

ただ、、、私はタバコ吸うので…ビタミン剤は飲んでも効くかな?(^ω^;);););)って疑問に思う。

タバコ吸うとビタミン剤飲んでも破壊されるって聞いた事あるよ。


次にスキンケア
今月から自分でニキビ用のスキンケアを買った物と皮膚科で出されたローションと保湿剤。
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ブルーのは
ルナメアACの洗顔料と化粧水

かなり私に合ってる。激的な変化はないが、
これ以上の悪化はないかな。
ルナメアの洗顔料はマジでおすすめです。


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他は皮膚科で出された
イオウカンフルローション、ダラシンローション。
ニキビ用ローションです。
これ付け始めてから肌状態が良くなった。
コットンにたっぷり含ませて顔に入れ込む。贅沢にコットンパックしたり。

そして保湿剤。ピンクの蓋のやつ。
ヒルドイドのジェネリック
ヒルドイドは有名ですよね。
ニキビ治療じゃなくても、美肌になれると、噂になっている( ´﹀` )
濃厚なクリームで蓋をするエイジングクリーム。

ニキビが治ってもヒルドイドだけは、貰いに行こうと思う。乾燥肌の方にはおすすめですよ(・∀・)


咳止めも控えないと行けないけど、
食生活も大切な事。私は偏り過ぎてる。
まあ、1人暮らしだと食生活は仕方ないから、サプリメントで補うしかないな。
…🤔
以前サプリメント飲んでたらやっぱり肌荒れ改善されたもんな。


あくまでも私の主観なので、参考までに。
あれこれスキンケア買うよりドクターに任せた方がいいですよ。

近々、DXMやります。
23日祝日の前にやりたいな…♡(´・∀・`)

東京も寒くなって来ましたね(´;ω;`)
夏より大好きな冬です。
夏はマジで嫌いだわ。
皆さん、風邪引かない様に暖かくして下さいね♡

ではまた会う日まで。
またね!